Warum ist es so schlimm, belogen zu werden?

Belogen und betrogen - so kommen Sie darüber hinweg

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Was tun, wenn Sie mit Falschgeld bezahlt wurden? Sobald Sie bemerken, dass Sie im Besitz von Falschgeld sind, müssen Sie sich bei der Polizei melden und das Falschgeld übergeben.

Unter diesem Begriff versteht man die Reaktion auf existentiell bedrohliche Ereignisse wie Misshandlung oder Kriegserlebnisse — aber eben auch auf Seitensprünge. Viele Betrogene fühlen sich als Opfer und sind extrem verunsichert.

Sie können die Untreue nicht einordnen und stellen die ganze Beziehung infrage. Auch die Gefühle zum Partner sind ambivalent: Mal will man um ihn kämpfen, mal ihn in die Wüste schicken.

Und über allem schwebt die belastende Frage: Wie konnte mein Partner mir das antun? Betrogene fühlen sich wertlos , abgeschoben und zutiefst verletzt. Eine mögliche Reaktion ist Verzweiflung, die oftmals in Verlustängste mündet. Eine unmittelbare Reaktion auf Liebesbetrug ist Wut. Frauen reagieren Untersuchungen zufolge extremer: Etwa doppelt so viele Frauen wie Männer empfinden Hass gegenüber ihrem Partner. Umfragen zufolge wiegt für viele Betrogene der Vertrauensmissbrauch schwerer als der Sex.

Wer von der Untreue des Partners per Zufall erfährt, fühlt sich häufig gedemütigt. Oft sind auch Freunde oder Arbeitskollegen in die Affäre eingeweiht, der Betrogene erfährt manchmal als letzter von der Untreue.

Die Folge sind erhöhte Wachsamkeit und Misstrauen:. Auch wenn Ihre Kränkungswut alles wissen will, um die Kontrolle zu behalten oder den Seitensprung zu verstehen , sollten Sie sich bremsen, rät Ulrich Clement in Wenn Liebe fremdgeht. Auch wenn Sie sich als Betrugsopfer sehen, sollten Sie schnell aus dieser Rolle schlüpfen. Selbst wenn Sie das Mitgefühl anderer jetzt bitter nötig haben, bringt es nichts, sich zu bemitleiden.

Hans Jellouschek ist für Geduld: Laut Jellouschek kann es sinnvoll sein, die Problematik langsam anzugehen. Holen Sie sich Unterstützung: In Internetforen können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen oder sich Rat holen.

Eine Hilfe können auch Freunde sein, denen Sie sich anvertrauen. Experten empfehlen, mittels professioneller Paartherapeuten den Seitensprung aufzuarbeiten — denn oftmals gelingt es Paaren nach einem Seitensprung nicht, sachliche Distanz zum Betrugsgeschehen aufzubauen. Ein Paarberater kann hier als ergebnisoffener Vermittler fungieren. Wer fremdgeht, ist schuld — das denken viele. Aber so einfach ist es selten. Denn zu einer Beziehung gehören immer zwei — zu einer Liebeskrise tragen beide irgendwie bei.

Oft ist der Seitensprung Resultat einer langen, ungünstigen Entwicklung oder eine Reaktion auf unlösbare Problemkonstellationen innerhalb der Partnerschaft.

Besser ist es, zu hinterfragen, wie es zum Seitensprung gekommen ist und welche Bedeutung er hat. So denken auch 82 Prozent der betrogenen Männer und 80 Prozent der betrogenen Frauen darüber nach, wie sie selbst dazu beigetragen haben, dass es so weit kam. Viele Betrogene glauben in ihrer Erschütterung, sie hätten das moralische Recht auf ihrer Seite — was laut Ulrich Clement die Sache verkompliziert. Es erschwert eine Aufarbeitung der Untreue, ganz gleich, ob das zu einer Trennung oder zu einem Beziehungsneustart führt.

Wenn Sie Ihre Partnerschaft nach einem Seitensprung weiterführen möchten, geht eigentlich kein Weg an einer Aufarbeitung vorbei. Eine Auseinandersetzung mit dem Seitensprung und eine Analyse der Untreuemotive kann zwar die Affäre nicht ungeschehen machen, aber den Schaden begrenzen beziehungsweise neue Zukunftsperspektiven eröffnen.

So wollen auch 69 Prozent der Männer und 76 Prozent der Frauen mit einer Aussprache versuchen, die Beziehung zu retten. Das ist erstmal die einfachste Lösung: Also trägt er die volle Verantwortung und muss es wiedergutmachen.

Diese einseitige Schuldzuweisung lindert weder Ihren Kummer, noch rettet er Ihre Beziehung — denn damit verteilen Sie die Rollen und nehmen sich selber Handlungsspielraum. In der Praxis sieht das aber manchmal anders aus. Allerdings ist Fremdgehen für viele ein Grund, sich vom Partner zu trennen — denn der Vertrauensbruch kann nicht verschmerzt werden. Pauschal lässt sich das nicht sagen. Allerdings belegen Zahlen, dass viele Fremdgänger Wiederholungstäter sind und Ihren Partner erneut betrügen.

Ihr Partner hat Sie betrogen — im ersten Schockmoment können Sie bestimmt nicht glauben, dass Untreue eine Chance für einen Neuanfang sein kann. Natürlich könne ein Seitensprung eine Beziehung auch beleben, meint Wolfgang Krüger. Untersuchungen zeigen, dass 15 Prozent der Beziehungen durch die Untreue besser werden. In Wenn Liebe fremdgeht schreibt er, durch die Untreue können unausgesprochene Probleme oder unterdrückte Konflikte erkannt und gelöst werden. Der Betrug muss dann als Übergangskrise wahrgenommen werden und dazu führen, dass eine andere Auseinandersetzung auf Paarebene stattfindet.

Wenn es einem Paar gelingt, die Untreue als biografisches Lebensereignis der Beziehung anzuerkennen und als Anlass für einen Aufbruch in eine gemeinsame Zukunft zu nehmen, dann kann ein Seitensprung aufzeigen, was fehlt und was verändert werden muss, meint Hans Jellouschek. Kann man einen Seitensprung überhaupt verzeihen?

Das ist aber harte Arbeit, meint Wolfgang Krüger. Der Psychologe schreibt in Das Geheimis der Treue , Umfragen zufolge seien 80 Prozent der Betrogenen bereit, einen Seitensprung zu verzeihen — vorausgesetzt, der Partner verspricht, es nie wieder zu tun. Das ist auch online möglich. Vor dem Schaden klug zu sein ist beim Online-Einkauf zweifellos der Königsweg. Verlockt Sie ein Angebot — wird es allzu günstig, ist schon aus diesem Grund eine gesunde Skepsis angebracht — auf einer Ihnen unbekannten Seite, sollten Sie vor allem folgende Überprüfungen vornehmen:.

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Ich bin schon Fan oder möchte kein Fan werden. Was tun, wenn Sie betrogen wurden? Die Auswahl des Zahlungsverfahrens Zahlung per Überweisung: Verlockt Sie ein Angebot — wird es allzu günstig, ist schon aus diesem Grund eine gesunde Skepsis angebracht — auf einer Ihnen unbekannten Seite, sollten Sie vor allem folgende Überprüfungen vornehmen: Handelt es sich um eine sichere Verbindung? Werden mehrere Zahlungsarten angeboten?

Sind im Impressum alle Kontaktangaben vorhanden und als seriös zu bewerten? Gibt es negative Meldungen zum Unternehmen Suche? Trojaner im Anhang als pdf-Datei Gebührenfalle Kreditkarte:

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Es gibt zwei Möglichkeiten: Antworten finden Sie hier.

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Kriminelle passen ihr Vorgehen an die aktuellen Bedingungen an. Allerdings wird das dann nicht funktionieren, wenn er in seine neue Flamme wirklich verliebt ist.

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